こんなはずではない・・・

昨日ジムトレ明けで筋肉ほぐしで軽く公園を走った。そうしたら、全身の関節の痛みと筋肉痛で尋常ではない体のだるさを味わった。少し前まででもランニングは筋肉ほぐしの運動で、疲れた時などでも気分転換にはうってつけの運動だった。そうれが、どうなってしまったのか・・・。 こんなはずはないと今日も公園に出かけ軽く走ってきた。疲れはあるが昨日よりは体は楽である。公園でいつも出くわす人と話をしていたが、こん…

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