8時間の睡眠!!

今日から8月で、あと5か月で2020年が終わってしまう。Covid-19 騒動で4月から自粛が続きどこに行くという計画も立てられず、体力維持のため、免疫力維持のためひたすら長居公園を走っているだけ。この変化のない生活に、昨日8時間の睡眠という変化が起きた。 2日前に山歩きに出かけたが、その前夜も8時間には届かなかったが7時間以上眠れた。山歩きをした夜は水分をがぶ飲みしたが、夜中のトイレはな…

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