暑くて元気が出ない

長居公園に出かけるが暑くて「やるぞー!」という元気が出てこない。出がけにスポーツ飲料を飲んでこなかったので、公園の水道水だけでは口の中が渇いている感じがしてくる。こう暑いと1周を走り切る気力も途中で途絶えてしまい、記録ではMaxでも心拍が146bpmだったのに3分間歩いてしまった。無理をしないことは良いことなのだが・・・。

◇速度:7分9秒/km・8.4km/h
◇心拍:Max146bpm・Avg131bpm
◇ピッチ:Max173spm・Avg160spm
*3分間歩き
◇Butt Kick normal:250m・10.6km/h

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント