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zoom RSS 葛城山トレ、金剛山まで・・・

<<   作成日時 : 2017/04/21 13:50   >>

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<4月20日>
夏の山歩きに備えて、久しぶりに葛城・金剛山のトレーニングコースを目指した。朝食を軽く済まし、近鉄二上山駅を歩き始めたのは10時、ギリギリ金剛山の最終バスに間に合う時間である。

久しぶりに歩くのでペースはゆっくり目で、なるべく汗をかかないようにと思っていた。しかし、歩き始めて30分を過ぎると汗が滲み始めた。ゆっくりのペースなので休みなしで歩こうと思っていたが、お腹がグーグーと鳴りだし力も入らなくなってきたので、平石峠の手前中継塔で休憩を入れオニギリ1個を口にする。ここまでは昨日のダッシュトレが効いているのか脚は重く、葛城頂上さえも難しいのではと思うほどに悪い状態である。

これはおまけになるのだが、岩橋山の上りで高校生のグループ、持尾辻の前で若者4名のグループに遭遇する。一旦抜いてしまうと追い付かれたくないので、ついつい無理をしてしまう。階段上りを続けている間はまだましなのだが、平坦路を急ぎ足で歩いた後の上りは辛かった。階段途中で1度は休んだこともあったし、左脚が攣り始めることもあった。

チョット無理して歩いた結果、葛城山には予定通り15時前に着くことができた。しかし、目の前の金剛山を登り返す気力はなくなっていた。休憩を入れて葛城山から下山を始めたのだが、気力が萎えてしまった後の下りは辛かった。何とか下ってきたという感じで、登山口のロープウエー駅でタバコを吸い一服する。バスの待ち時間があり、少しは気力も戻ってきたので、何十年ぶりかで御所駅まで道を間違いながら歩く。大腿四頭筋がパンパンで、最寄り駅の階段を下るのに苦労する。疲れた。ただ、天ぷらにするコシアブラを少しだけ手にいれた。
葛城山のツツジはまだまだ、桜は蕾が大きくなっていた。

◇コースタイム:
二上山駅10:03→10:35展望所→11:01雄山下休憩所→11:10雌岳→11:35竹内峠→12:00中継所12:05→12:24平石峠→13:01岩橋山→13:32持尾辻13:37→14:52葛城山15:11→16:28ロープウエー登山口駅16:40→17:26御所駅
◇距離: 21.4km
◇時間: 7時間23分
◇平均時速: 2.7km/H
◇累積標高: +2144
         -2130
◇MAP:

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